Britney Spears régime de remise en forme est l'un des programme de perte de poids réussie dans le monde d'aujourd'hui la condition physique. Britney est une star d'Hollywood qui a perdu de poids entre 14 et seulement 10. En l'espace de 4 semaines, elle a perdu un total de 15 livres. Il n'y a pas aide d'un professionnel ou médical lorsqu'on lui a demandé Bobby Strom, son ancien entraîneur personnel. Selon elle, Britney n'a pas besoin d'aide car elle est déjà un pro. Mis à part le régime Britney Spears fitness, son dévouement et la détermination de son lecteurs moyen de poids de perte.
Quelles sont les raisons possibles pour lesquelles Britney a pris du poids?
1. Elle est devenue enceinte et qu'elle a aimé glucides élevée et graisses ce moment-là.
2. Moins d'activités pour elle, de sorte que la tendance à brûler plus de calories était réduite.
3. Le stress et les problèmes familiaux et personnels de pression en dehors de sa vie.
Nous passons maintenant à la diète perte de poids qui ont contribué à une étoile mincir. Ci-dessous est le régime Britney Spears de remise en forme:
1. Elle est dans des exercices abdominaux comme 500 points en une journée.
2. Elle est en cours d'exécution pour que 2 heures.
3. Elle est en manger souvent comme 6 fois de petits repas, et il n'ya pas de repas important pour elle.
4. Un régime de Britney Spears est de remise en forme l'allaitement, car elle vient de donner naissance, l'allaitement l'a aidée à éliminer 500 calories par jour. Cela a grandement aidée à perdre du poids.
5. Elle mangeait fèves edamame, fruits et légumes frais, poisson à la vapeur, les noix, salade de la mer contre les mauvaises herbes, yogourt faible en gras, etc.
6. Elle est en 60 minutes d'entraînement par intervalles pendant 4 jours dans une semaine. Ladite formation dans le cadre du régime de Britney Spears est le poids de remise en forme et de la formation sprint.
7. Après sa grossesse, elle est retournée au travail, même si elle n'est pas encore bon pour elle d'être de retour après avoir donné naissance. Elle est dans la formation après un mois, lentement mais sûrement son chemin vers une nouvelle vie.
