OK, maintenant, pour ceux d'entre nous qui sont déterminés à améliorer et à maintenir notre santé, vous n'êtes pas seulement en maugréant contre combien il est difficile et vous avez l'intention d'être là pour les années à venir, il ya les sept points que vous souhaitez inclure dans un programme.
Major Point! Tout d'abord, vous n'êtes pas à la recherche d'un autre régime ou programme de perte de poids. Qu'est-ce que vous voulez vraiment est une bonne nutrition et la saine alimentation du programme. Vous voyez, votre corps est un gadget miraculeux et dans l'alimentation une nourriture appropriée et de bénéficier d'un soutien qu'elle guérit, les réparations et s'autorégule. Lorsque nous l'appelons un «régime», cela implique un début, une moyenne et une fin. Mais, votre vie continue.
Deuxièmement, vous aurez besoin d'un plan qui fonctionne avec votre organisme, avec votre métabolisme particulier. Un programme qui fonctionne le mieux qui fonctionne avec votre digestion, travaille avec elle comme il convertit les aliments en carburant, puis dans les cellules saines, tissus, organes et systèmes. En outre, vous voulez un moyen facile de déterminer votre type métabolique.
Personne ne veut se sentir comme ils ont été privés de quelque chose ou qu'ils ont à souffrir de la faim. Alors, est en troisième lieu pour trouver un plan où vous obtiendrez l'abondance d'aliments nutritifs, dans le juste équilibre pour votre métabolisme.
Quatrièmement, à moins que vous ne prévoyez de manger à nouveau, le programme doit être portable. Portabilité signifie qu'il est facile pour toi de regarder une carte de restaurant ou à la propagation dîner chez tante Bev pour les vacances et savoir combien et quoi manger.
Cinquième sur la liste est un programme qui prend en charge une activité physique quotidienne. Maintenant, il est OK si vous n'êtes pas un rat de gymnase. Une inclinaison levelheaded d'être active et l'exercice est ce que vous cherchez.
Sixièmement, et c'est une préoccupation pour nous tous ces jours, vous avez besoin d'un programme qui est abordable. Nous n'avons pas un problème bombardements pour rien aussi longtemps que nous pensons qu'il est assez cher et est une bonne valeur pour les services rendus. Soyez sûr il ya ano-questions posées garantie politique de remboursement ... par écrit.
Et enfin, le septième et, enfin, est l'accessibilité aux dirigeants dans votre programme d'alimentation saine. Vous les réponses aux questions que vous avez ou si coaching de crise nécessaire quand un gâteau au chocolat double couche est strident à vous, vous voulez être certain que vous avez quelqu'un vous pouvez appeler.
Alors, qui peuvent vous appeler? Est-ce qu'il ya quelqu'un en ce moment vous pouvez vraiment compter?
Voici quelque chose à envisager.
Vous avez été la lecture d'un article de Rick Lelchuk de Easy Diet pour Life.com. Lynn et je voudrais vous parler de devenir votre partenaire de responsabilisation de perte de poids, l'une, vous pouvez absolument compter sur de rester avec vous jusqu'à ce que vous atteindre votre objectif de bien-être.
Merci pour coller avec moi à la fin. C'est le genre de soutien que vous pouvez attendre de nous.
