la combustion des graisses du ventre par spot réduction a été avéré impossible. Si c'est le cas, que pouvez-vous faire pour brûler efficacement et durablement le ventre de la graisse rapide?
La seule façon de le faire est de perdre du poids sur l'ensemble de votre corps - heureusement, cela signifie que vous perdrez du poids de vos poignées d'amour, cuisses, dos, les jambes, le visage, partout dans le monde. Depuis la région du ventre est l'un des lieux privilégiés de stockage de la graisse, vous devriez voir des résultats il rapidement, même sans exercer.
Pour brûler des calories sans faire d'exercice, vous avez besoin pour vos calories brûlées en quelque sorte. La façon de faire est d'augmenter votre métabolisme. Le métabolisme est simplement le nombre de calories de votre corps brûle pendant la journée pour vous maintenir en vie. Une façon vraiment efficaces pour ce faire (et diminuer l'appétit en même temps) est le thé vert. Vous pouvez l'obtenir en sachets ou en gélules - il a le même effet. Il va naturellement de stimuler votre métabolisme à brûler plus calories pendant la journée, gardez-vous excité et motivé, et de vous tenir envie de manger moins.
Une autre façon impressionnante à la fois stimuler le métabolisme et de garder votre appétit à distance est de répandre les repas sur la journée. Plus petits repas permettra de réduire la quantité de temps entre les repas qui fera n'importe quel régime plus facile. Si vous avez du thé vert avec chaque repas, c'est un double coup dur. La digestion des aliments prend beaucoup de calories à cause de tous les processus métaboliques impliqués, ce qui est très efficace.
