Il ya eu beaucoup d'exposition à l'utilisation du thé comme un stimulant de perte de poids ces derniers mois. Que signifie exactement le thé faire pour perdre du poids? Est-ce la combustion des graisses avec du thé une réalité? Est-ce mieux de thé vert que le thé noir pour cela?
Les fabricants de suppléments ont été fortement impliqués dans l'engouement de thé des dernières années, et maintenant presque tous graisse brûlée supplément sur le marché contient extrait de thé vert. Est-leur toute validité à prendre le thé brûlant la graisse des pouvoirs?
En plus de contenant de la caféine, dont le pic le métabolisme, il existe plusieurs types de thé qui contiennent d'autres composés qui peuvent effectivement améliorer vos efforts de perte de graisse.
Les thés obtenir tous de l'attention en tant que promoteurs de perte de graisse sont le thé vert et le thé oolong. Ces deux thés contiennent des substances appelées polyphénols et les catéchines, qui fonctionnent grâce à plusieurs différents systèmes du corps pour favoriser la perte de graisse.
Des études ont révélé que ces composés dans le thé vert et oolong stimuler la thermogenèse processus appelé (changer la graisse à la chaleur). Ce processus vous aide à brûler la graisse corporelle. Il a été montré que ces thés peuvent augmenter votre taux métabolique, tout en causant à votre corps de cible de plusieurs de ses graisses pour l'énergie.
Essentiellement, ils promouvoir un changement dans votre métabolisme en réduisant la quantité d'hydrates de carbone utilisé pour l'énergie et l'augmentation de la quantité de graisse utilisée pour l'énergie à la place. Ces deux thés contiennent également des composés qui ralentissent la digestion et l'absorption des glucides. Cela provoque le sucre dans le sang à Spike moins en réponse à manger, si vous stockez moins de glucose sous forme de graisse. Le thé Oolong a été noté pour inhiber la quantité de graisse qui est digéré par repas, ce qui signifie que vous absorbez moins de calories.
Donc, il ya de nombreuses preuves montrant que le vert, oolong, et aider à réduire la graisse dans le corps.
Qu'en est-il du thé noir? Il contient des antioxydants et la caféine, et il peut en effet contribuer à promouvoir la perte de graisse, mais il ya moins d'études concernant le thé noir à la perte de graisse. Le thé blanc est un thé qui a été noté comme pouvant avoir des propriétés gras promotion perte. Bien qu'il soit plus difficile de trouver qu'il est de plus en plus populaires.
Noir, blanc, vert, oolong et thés proviennent tous de la même plante. Les thés noir et vert sont des feuilles, mais le thé noir est fermenté, et le vert l'est pas. Le thé blanc provient des jeunes bourgeons de la plante. Et de thé oolong provient de la tige.
Ainsi, la combustion des graisses avec le thé est bien réel. En outre thés fournir un riche mélange d'antioxydants. Ils devraient être une partie fréquentes de votre consommation de liquide par jour dans vos efforts pour brûler la graisse corporelle.
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